Asesoría emocional para el Bienestar y Desarrollo personal

La vida es más sencilla de lo que parece, depende de qué elecciones hacemos ante lo que sucede.

Aprendiendo a comprender lo que te ocurre y a gestionar tus pensamientos, emociones y conductas con las herramientas necesarias, podrás hacer frente a diferentes situaciones presentes o futuras.

Mejorando así, tu bienestar y calidad de vida, para prevenir futuros problemas emocionales o psicológicos.

De esta manera, algunas de las cosas que podemos trabajar juntos, pueden ser:

✦ Gestión de las emociones

✦ Autoestima, amor propio y autopercepción

✦ Desarrollo de metas u objetivos

✦ Conflictos en el
día a día

✦ Experiencias de acoso o toxicidad

✦ Optimizar la toma de decisiones

✦ Desarrollo de una comunicación efectiva

✦ Hábitos saludables cotidianos

✦ Resolución de crisis de identidad

✦ Manejo de conflictos internos

✦ Gestión del
tiempo

✦ Adaptación al cambio sea deseado o no

✦ Aprender a marcar límites sanos

✦ Manejo de los miedos o inseguridades

✦ Tolerancia a la frustración

✦ Tratar cargas emocionales

✦ Sexualidad sana y placentera

✦ Autoboicoteo o conductas dañinas

✦ ...

A través de la asesoría emocional enfocada al bienestar y desarrollo personal, conseguirás entre otras cosas: tranquilidad, disfrutar del día a día, crecer con lo que te sucede, desarrollar tu potencial, enfocarte en tus objetivos y aprender a darte cuenta, entendiendo que la vida es más de lo que te ocurre en este momento.

Entonces, dejarás de ser un agente pasivo al que le suceden las cosas, convirtiéndote en el dueño de tus elecciones y de tu vida.